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La hipnosis como ayuda a la perdida de peso
Ha habido muchos productos diferentes de pérdida de peso en el mercado que juegan con las emociones de muchos. Incluso en la hipnosis, ha habido afirmaciones extravagantes de su eficacia tal como corren con otros istemas como la dieta dukan o similares. Al igual que cualquier otra cosa, no hay una fórmula única para todos, incluso en la hipnosis. Es sólo tan eficaz cuando se combina con otros programas, como el ejercicio y la nutrición. Cada uno trabajará con otros para ayudar a aumentar la eficacia.
Entonces, ¿qué es la hipnosis?
Se trata simplemente de un estado alterado de la relajación que permite que el terapeuta o hipnotizador pueda ayudar a inducir sugerencias mucho más fácil. La persona que es hipnotizada estarán más abiertos a ellos sin el área crítica de la mente queda al margen. Es natural y lo vivimos todo el tiempo. Por ejemplo, cuando usted está conduciendo en la autopista, que puede haber perdido una salida de pista o pérdida de tiempo ... que se conoce como la hipnosis del medio ambiente. Lo experimentamos todo el tiempo. Cuando vemos una película y así sucesivamente.
Sólo sé que la hipnosis es sólo una herramienta. Y como cualquier herramienta, es tan buena como la persona que lo usa. Si usted lo está utilizando para bajar de peso, asegúrese de que la persona que te ayuda es saludable y en forma también. Usted no quiere utilizar a alguien que es incongruente con lo que ayudar a otros.
Predicar con el ejemplo es la clave para encontrar la persona adecuada. Así, usted debe buscar de la misma manera cuando se encuentra un entrenador personal. Al igual que con cualquier persona que trabaja con usted, asegúrese de que tienen sus mejores intereses en su lugar. Eso significa que ellos escuchan y se centran en ti.
Algunos puntos clave a tener en cuenta:
· La hipnosis por sí sola no te ayudará. Se debe seguir con una condición física estructurada y un programa de nutrición. Esa es la única forma de verdadero éxito la pérdida de peso.
· Si usted está tratando de librarse de el "comer emocional", asegúrate de que tienes a alguien capacitado en esa área. Yo optaría por alguien capacitado en Terapia Racional Emotiva Conductual, como parte del programa general.
· Asegúrese de que usted tiene plena confianza en el hipnotizador / terapeuta. Que es vital para una sesión de hipnosis con éxito. El terapeuta / hipnotizador debe centrarse en usted y sus necesidades.
· Sepa que no es una solución rápida. A veces se necesitará más tiempo de lo que esperaba. Lo he visto pasar tiempo como de un año en algunos casos.
· Su sesiones de hipnosis debe ser adaptada para satisfacer sus necesidades. Una vez más, no es una terapia de talla única . Mientras que las cintas de hipnosis puede ser eficaz, nunca debe sustituir a sesiones personales.
· Tomar medidas inmediatas después de cada sesión. Usted tendrá más éxito cuando lo hagas. Esto es parte del proceso de aceleración. La acción siempre triunfa más allá de las sesiones. Se pone en su mente subconsciente que lo está haciendo.
· Sea consistente en ir a las sesiones y en la adopción de medidas. Cuenta la coherencia.
Les deseo mucho éxito a medida que trabaja para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. La hipnosis es eficaz cuando se hace bien. Ahora, salga y pongase en forma.
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Una nueva manera de perder peso
Hay una nueva forma fácil, que ahora se puede utilizar para bajar de peso, lo cual no implica ejercicios laboriosos y los dolores de pagar las cuotas de suscripción a un gimnasio. El nuevo método implica el uso de una banda de estómago para perder peso. Sí, usted puede realmente delgado su camino hacia abajo con sólo hacer uso de una banda de estómago. Aunque esto no ocurrirá de un día, usted va a darse cuenta de que funciona cuando usted camina en una máquina de peso y caída de la mandíbula en la incredulidad!
La vieja manera de hacer las cosas:
Si usted ha observado que la causa de su cuerpo obeso es debido a comer en exceso, lo más inteligente sería hacer para controlar su ansiedad. Esto significa mantener lejos de los alimentos a menos que sea durante el tiempo de la comida. Esto también implica que usted debe comenzar a hacer ejercicio con un plan de entrenamiento diario para ayudarle a mantener la atención. Aunque todos estos métodos han sido probados para trabajar, la verdad es que se necesita mucho más que esto si va a Slim Fast. El control de su deseo y en el gimnasio de vez en cuando, mientras que sigue siendo una opción viable, requerirá tiempo y una firme determinación de voluntad, porque en caso de que dar marcha atrás no podría recuperarse.
Una nueva forma de reducir el peso:
Aquí es donde una banda de estómago entra en lugar de confiar en su fuerza de voluntad para mantenerse alejado de los alimentos, ¿por qué no utilizar un método que funciona de maravilla pero no le cuesta tanto? Este método consiste en atar una banda alrededor del estómago que harán de su sensación de saciedad mayor parte del tiempo. El impulso de comer por lo tanto no pasan por su mente en primer lugar. Esto es muy eficaz, ya que no requiere una determinación de hierro, un rasgo que es tan difícil de ver como a extranjeros. Otra cosa buena de este método es que no requiere mucho dinero, sólo el costo inicial de la banda. En estos tiempos económicos, es sin duda una opción muy viable para reflexionar sobre si usted está interesado en perder peso.
¿Cuántas bandas estómago de trabajo:
Para utilizar una banda de estómago para perder peso, usted tendrá que someterse a un procedimiento de laparoscopia. En términos simples, esto implica la colocación de un anillo de silicona en el estómago por lo que gira alrededor de la parte superior del estómago. Esto divide el estómago en dos regiones distintas: una pequeña bolsa y una sección más grande inferior. El principio de que esta banda utiliza el estómago depende del hecho de que mediante la restricción de que una persona coma mucho, el cuerpo comenzará a utilizar la reserva de grasa que se almacena en el cuerpo. Esto por lo tanto, ayuda a una persona a perder peso sin que le costó mucho en términos de dinero para la operación. En comparación con otros métodos, este es uno de los más eficaces, sin embargo, entre los más baratos.
La edad en que estamos viviendo en duda ha traído algunas soluciones maravillosas a nuestros problemas. Hoy en día, uno no tiene que suscribirse a programas de pérdida de peso complicados e ineficaces que tienen un alto costo. Al hacer uso de la banda de estómago para perder peso, usted será millas delante de su competencia.
Para más in
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